Assalamualaikum !
hye peeps !
hallo..hallo
salam sejahtera semuanya
entah kenapa hari ni nak bercerita pasal susu
* haipppp..korang jangan fikir bukan-bukan, otak kuning, otak kuning *
Ckr nak cerita pasal khasiat minum susu la korang, susu.
tak kira la susu ape,
kalau dulu masa kita baby-baby
kita mendapat khasiat yang pertama melalui susu ibu kita la kann ?
haa, tipu sapa cakap tak pernah minum susu mak
semua pakat membesaq dengan susu mak tauuu
lebih kurang macam ni lar kan, mak kita susukan kita dulu
okeyy , now dah membesar, we still need susu
ehhh, tapi jangan la korang tibe-tibe bedepek kat mak korang nak mintak susu,
kang dapat penampor free pulak.. *auchh *
kenapa kita mesti minum susu dan memerlukan susu ?
1- dapat mengelakkan penyakit osteoporosis ( penyakit yang berkaitan dengan tulang belulang )
mengurangkan hipertensi ( tekanan darah tinggi )
dan mengelakkan daripada mendapat kanser kolon ( usus besar )
2- melindungi daripada kerosakan gigi, gigi kan memerlukan kalsium
bila gigi sihat, senyum mesti menawan, bila menawan mesti che abang pun tertawan
*haiksssss* *gatai*
senyuman menawan macam kambing ni..hikhik ;p
3- selain itu, susu ni membantu mana-mana pesakit
yang ade masalah gastrik dan pedih ulu hati.
dan bagus jugak untuk mengisi perut bila lapar,
kire macam lapik perut la sebelum makan yang berat-berat tu.
4- lemak pada susu tidak menjurus ke arah kegemukkan,
malahan membantu untuk mendapat badan yang ideal ! ;D
susu jugak membantu untuk mendapatkan struktur kulit yang halus dan lembut, selembut bayi
* iklan johnson baby tiba-tiba*
selain itu, minum susu ni dapat membantu mana-mana lelaki yang nak dapatkan six pack yang menjadi idama mereka tuuu, plus nak badan taff la katanya ;p
oleh itu, sape-sape yang nak cantik dan taff minum susu bebanyak. ;)
5- susu jugak membantu kita untuk mendapatkan tidur yang nyaman,
sebab susu tu dapat menenangkan urat-urat saraf yang menegang supaya kendur, dan dapat tidur dengan cepat, setelah seharian penat bekerja
* tapi, kalau dah banyak nyamuk pun, tak nyaman jugak tidur nye *
=. .=
6- susu jugak dapat mengurangkan sakit ketika PMS,
ape itu PMS ?
PMS tu senggugut yang hanya dialami kaum hawa
ketika bendera jepun mereka dah nak berkibar
sakit..
subhanallah, Allah Maha Kuasa je yang tahu
tapi selalunya time PMS, hilang selera makan kejap, sebab sakit.
jadi mungkin susu dapat membantu untuk lapik perut supaya tak masuk angin.
dan baaaaaaaaanyak lagi khasiat susu sebenarnya
jom amalkan minum susu !
mungkin ade orang akan berkata,
alar, kalau dah nak sakit, sakit jugak
ye, tahu..nak bagi penyakit ni bukan kuasa kita kawan-kawan
sebab yang bagi nikmat sakit ni Allah
tapinya, kita boleh berusaha mencari jalan untuk kembali sihat dan ceria
bila sihat dapatlar beribadah dengan baik kan ?
sukanya bila dia ceria !;)
Al Aqlu Saleem fil Jismissaleem
akal yang sehat datang dari badan yang cerdas
tak gitu teman-teman ? =)
Susu penuh dengan nutrien.
Badan kita memerlukan nutiren untuk beroperasi dengan betul.
Ia mengandungi vitamin (untuk sel-sel darah merah)
+
kalsium (untuk tulang yang kuat)
+
karbohidrat (tenaga)
+
magnesium (untuk lentur otot)
+
fosforus (untuk mengambil kesempatan tenaga)
+
kalium (baik untuk sistem saraf)
+
protein (untuk proses pertumbuhan dan penyembuhan)
+
riboflavin (untuk kulit sihat dan berseri)
+
zink (untuk meningkatkan sistem imun)
jadi ape lagi , amalkan minum susu sejak dari muda
untuk mendapatkan kesihatan yang berpanjangan !
prevention is better than cure.
Ckr suka minum susu HL ni tapi yang perasa coklat dan strawberry,
yang pure milk tak boleh masuk..heeee
susu yogurt dutch lady ni pun bagus,
bagus untuk usus ;)
haaaa, yang ni, ingat lagi tak, time kecik-kecik dulu
seingat Ckr time sekolah rendah
mesti ade jual susu segar ni, macam-macam perisa ade
kalau nak beli kena ambik borang kat cikgu, kena order dulu
then lori susu ni pun datang hantar susu ni..hehe
teringat pulak zaman sekola-sekola :)
tak pun yang ni, beratur ramai-ramai tunggu nak minum milo..heee
masa sekola rendah jugak la
sekarang ade lagi kah ?
ape-ape pun
binalah tubuh badan yang sihat sejak kita muda-muda ni
kalau dah tua-tua susah, sistem immune pun dah tak kuat lagi
time muda macam ni la kena amalkan pemakanan yang sihat kan ?
minum susu supaya badan sehat
bila sehat dapat berkasih sayang sesama kawan, keluarga, :)
bila berkasih sayang segalanya indah
sebab berkasih sayang itu indah
do spreadsssssssssss love guysss !
babai yaww
